こんにちは。周南中央整骨院の古川です😄
今回は、最近当院によく来られる『足底腱膜炎』という症状についててです🙂
◇足底腱膜の役割◇
・アーチを支える
・歩行やランニング時のクッション（衝撃吸収）
足底腱膜炎とは？？
長時間の立ち仕事や歩行、ランニングなどにより、繰り返し足底に負荷がかかり、足底腱膜が炎症を起こし痛みが出現します。
主に踵の内側前方~土踏まず中央にかけて痛みが出ます。（感覚的には踵に近い部位に痛みが出る方が多いような気がします💧）
要因として
①スポーツ：硬いところを走る、ジャンプ時の踏切りや着地の衝撃、シューズが足に合っていないなど。
②長時間の立ち仕事：荷重がかかり続ける。
③加齢：後方重心になり、踵に荷重がかかり続ける。
④アーチのバランス：偏平足やハイアーチなどによりアーチのバランスが崩れて、上手く衝撃を吸収できていない。
などなど、色々な要因があります💦
≪当院での施術≫
当院ではまず、足底の癒着して滑走が悪くなった部位に筋膜リリースをしていきます。必要に応じて患部に超音波を当てたりテーピングを貼ります。
足が偏平足、ハイアーチ傾向の方には足底のアーチのバランスを調整するためにインソールの作製を提案させて頂きます🙂
なにか気になることがありましたら、気軽にお問合せ下さい😀
