周南中央整骨院コラム:『ダイエットについて』 こんにちは!周南中央整骨院の古川です。 当院のメニューの中に「EMSトレーニング」という簡単にいうと電気で筋トレをするメニューがあります🙂 そのEMSをされている患者様の中でも特に女性の方によく聞かれることが多いのが、 …続きを読む
周南中央整骨院コラム:『ストレッチの注意点!!』 こんにちは!周南中央整骨院の古川です🙂 今回は「ストレッチの注意点」についてです☝🏻 まずは・・・ ◇ストレッチの効果◇ ①筋肉を緩める → 血流が良くなり、基礎代謝が上がる → ダイエット、疲労回復効果!! ②柔軟性ア…続きを読む
周南中央整骨院コラム:『子供の靴のサイズ選びについて』 こんにちは!周南中央整骨院の古川です🙂 今回は「子供の靴のサイズ選びについて」です!! 当院ではインソールの作成をしているのですが、インソールの作成前に必ず「足のサイズ測定」を行っています🙂☝🏻 このサイズ測定をした際に…続きを読む