こんにちは！周南中央整骨院の古川です。
今日は『靴選び』についてです。
当院では、スポーツをされている方や立ち仕事、膝痛や外反母趾・偏平足などの足にお悩みがある方などにインソールを作製させて頂くことがよくあるのですが、インソールを作製させていただく際に、足の状態を診させていただいたり実際の足のサイズを測定させていただき、まず今履いている靴が足に合っているかどうかを確認します。
まず、ご自身の実寸のサイズを知らない方が多いように思います。なので実際の自分の足のサイズよりも大きいサイズの靴を選ばれて持って来られる方が結構おられます。
成長期の子供などは足のサイズもすぐ大きくなるから大き目を買われてしまったり、大人の方でも脱ぎ履きしやすいからという理由でジャストサイズよりも大きめのサイズを選ばれる方が多いです。
脱ぎ履きしやすいということは、靴の中で遊んでいる空間があるから脱ぎ履きしやすいということです。成長期の子供の大き目の靴選びにも同じことが言えます。
靴の中で足が遊んでしまうということが、靴を履いて不安定な状態で動くことになり、様々な足のトラブルの原因になってしまいます💦成長期のスポーツをやっている子供などは膝や踵などの成長痛などのリスクも高くなってしまいます💦
インソールも大きすぎる靴に入れて使った場合と足に合ったサイズの靴に入れて使う場合では効果が全く変わってきます❕なので、当院ではあまりにもサイズの違う靴を持ってこられた場合はインソールの作成をしないこともあります(;´Д｀)そのぐらい正しい『靴選び』は重要なことなのです🙂
靴を買い替える際や、実際のご自身の足のサイズをちゃんと測って知りたい方、その他なにか気になることがあれば気軽にご相談下さい。
