こんにちは！周南中央整骨院の古川です😀
今年も残すとこあとちょうど２週間です☝🏻あっという間ですね💦💦
この時期になると毎年、
・ぎっくり腰になってしまった
・脚立から落下して肩を痛めた
などと、「大掃除中のけが」をしてしまい来院される方がおられます😱
傾向として、大掃除を年末前に１日で一気に終わらせようとした方々に多いような気がします(´ε｀；)
特に「ぎっくり腰」などは疲労が蓄積すると起こりやすいとも言われているので、突発的なケガは気をつけていてもするときはしてしまいますが、なるべく一気に負担を蓄積させて爆発させないように、大掃除も何日かに分散させてやっていきましょう☝🏻✨
ぼくも最近、毎年のようにぎっくり腰になっているので😇、整骨院の大掃除も少しずづやって、年内最後の診療が終わり次第、掃除の仕上げをやるぐらいにしとこうと思っています😗💦💦
なので皆さんも、年末前にケガのないようにあと一週間を気をつけてお過し下さい😆✨
