こんにちは、周南中央整骨院の古川です。
今日はセーバー病についてです。
〈セーバー病とは・・・〉
１０歳前後の特に男児に多い踵（かかと）の成長痛です☝🏻
当院では、スポ少（バスケ、サッカー、野球など）をやっているお子さんが当疾患で来院されることが多いです😌
〈要因〉
①スポーツ・運動などによる繰り返しかかるアキレス腱からの牽引力
②足底のアーチバランスが悪いことにより、体重が踵にかかり過ぎている（扁平足やハイアーチなど）
③足に合っていない靴を履いている などなどです！！！
〈治療・セルフケア〉
①痛みが強い場合は練習を休む
②アキレス腱の牽引力を軽減するために「ふくらはぎ」のストレッチを行う
③靴に自分の足のアーチに合ったインソールをシューズに入れる
④自分の足の実寸を測って知り、実際に自分の足に合った靴を履く
セイバー病は適切な処置とセルフケアができれば改善できる症状です☝🏻
自分がまたはお子様がセイバー病かなと思われた方は気軽にご相談下さい😌✨
