こんにちは!周南中央整骨院の古川です😀
今回は『しもやけ』についてです☝🏻
この時期、お悩みの方が多いのがしもやけです😖
先日、ウチの娘が
「踵が痛い」
というので、病院に連れていき診察をして頂くと先生から、
「しもやけ」との診断結果でした😣💦💦
◆しもやけとは・・・◆
≪原因≫
慢性的な寒冷皮膚刺激により、小動脈収縮とうっ血炎症によるもの
≪好発部位≫
手足の末端、耳介、頬
≪対策≫
・保温とマッサージで血流改善
・お風呂にゆっくり浸かる
・汗で靴下が湿ると履き替える
≪治療≫
・ビタミンE、ステロイド
・交互浴(3~5セット)
※注 湯たんぽは直接あてたまま寝てしまうと、低温やけどをしてしまう危険があるので、布団が温まるまでは入れておいて温まったら布団から出すようにしましょう😁☝🏻
しもやけは寒い冬場特有の症状ですが、なるとしんどい症状なのでなる前に対策をしてなるべく予防しましょう✨✨