周南中央整骨院コラム：『運動不足💦』

先日、運動不足解消のために買いました💦

ランニングシューズです！！

さっそく半年ぶりぐらいに外を走りましたが、、、、死ぬかと思いました😇

少しずつ身体を慣らしながらボチボチ走っていこうと思います✨✨