こんにちは❕周南中央整骨院の古川です😀
今回は『肩こり』についてです。
昔に比べパソコンを使ったり、デスクワークなどの仕事が増え、それに伴って『肩こり』も増加し、今では現代病と言われるぐらい多くの方が悩まされています😱そして近年、『スマートフォン』や『タブレット』の普及により、若者の肩こりも増加しています💦
『肩こり』の症状は肩だけにとどまらず、放っておくと首や背中の方まで波及していきます。どんどん悪化してくると頭痛やめまい、吐き気などが出てくる方もしばしばおられます😖💦
よって、長引く肩こりは原因は肩だけにとどまらず、肩につながりを持つ筋膜のラインなどいろいろな側面から治療のポイントをアプローチしていかないといけません。
あと、施術と同じぐらい大切なのが仕事や家事などの合間合間で行う日々のセルフケアです！治療で改善しても、肩こりになった身体の使い方を同じように繰り返していると、また同じように肩こりになってしまいます💦なので予防として、その人に合ったセルフケアをして、改善している状態を維持していくことも大切です🙂
気になることがありましたら、気軽にご連絡ください。
